회사를 다니며 거북목, 어깨 전방활주 및 라운드 숄더가 심해져서 pt를 등록했습니다. 운동 시 자세 하나하나 직접 봐주시며 수업 진행하셔서 안전하게 운동할 수 있었습니다.

자세 교정과 더불어, 혼자서 헬스를 다닐 땐 자세가 맞는지, 자극이 어디에 오는지 신경쓸게 많았는데 리메디에선 선생님의 지시가 끝나기만을 바라게 되고, 다음날 눈을 뜨면 목표부위의 근육이 박살나있습니다. 눈물이 나지만 근성장은 확실합니다.

수업은 웨이트, 기구, 유산소 등 목표와 상황에 맞게 진행해주십니다. 날마다 새롭게 운동 가능합니다.

익숙해지지 않습니다. 지루할 틈이 없어요.

늘 새롭고 짜릿합니다. 현재 근성장을 목표로 운동 중입니다.

잘 부탁드립니다.

2년전만 하더라도 '굳이 피티 받을 필요가 있나?' '나에게 맞는 선생님을 찾을 수는 있나?'와 같은 의문을 가졌던 1인입니다. 그런 제가 "굳이" 후기 남기는 건, 마치 숨은 맛집을 알게 됐을 때 나만 알고 싶으면서도 유명해져서 사장님 잘되셨으면 좋겠다와 같은 마음에서 적어봅니다.

아직도 기억나는게 첫상담때 선생님이 상호처럼 개개인에 맞는 치료형 운동을 배워가길 원한다고 말씀했는데 저는 솔직히ㅋㅋㅋ 그럴거면 병원 가지 않을까요 라는 청개구리 마음이 있었습니다. 그래서 오른쪽 다리가 저린걸 말하지 않은 채 시작했는데, 신기하게 3번째 수업때?

선생님이 안불편하냐고 물어보시더라구요. 그때 "뭐지?"라는 충격을 갖고 지금까지 수업받고 있습니다.

건강이 최우선임을 절실히 느끼는 어른이 입장에서 강추합니다!!

작년 8월부터 남편이랑 주 2회 1:1 PT 받고 있는데 이제는 완전히 생활 루틴이 됐어요(리메디 전, 인생에
운동이라는 단어가 없었..🌝)

처음엔 다이어트가 목적이었는데 체지방 위주로 약 7kg 감량했고, 근육량이 늘면서 체력이 확실히 좋아졌습니다. 예전엔 회사 하루 다니면 방전됐는데 요즘은 일상에서 덜 피곤해요🥹

특히 10년 넘게 고생하던 거북목이 많이 좋아진 게 가장 만족입니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉는 직업이라 포기하고 있었는데 자세가 훨씬 펴졌어요🙏🏻

수업은 유산소·상체·하체 다양하게 진행돼서 지루할 틈이 없고, 매번 드는 생각은.. “오늘이 제일 힘들다…”“오늘도 집까지 기어가야하나” 😇😇

운동과 거리가 멀던 저희 부부도 꾸준히 다니게 만든 곳이라 운동 루틴 만들고 싶은 분들께 추천합니다!

6개월 정도 꾸준히 다니고 있는 PT샵인데 정말 만족하고 있어요.
원래 마른 체형에 체력도 약해서 지하철 계단만 올라가도 힘들었는데, 지금은 체중도 늘고 근육도 많이 붙어서 일상생활이 훨씬 편해졌습니다.

운동도 무작정 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춰서 하나하나 설명해 주시고, 어깨 가동범위 안 좋았던 부분도 많이 좋아졌어요.
트레이너님도 강단 있으면서 친근한 스타일이라 부담 없이 다니기 좋고, 덕분에 중간에 포기하지 않고 계속 다닐 수 있었던 것 같아요.

운동 제대로 배우고 싶으신 분들께 추천드리고 싶은 곳입니다.

좋 🤙🏼다🤙🏼

수업받고 온 리메디 PT🌿

평소에 운동하는 건 좋아하는데,
이직하면서 매일 밥먹다 싶이 하는 야근에
몸은 점점 굳고 어깨, 등, 허리, 종아리 등
아파오면서 자세가 많이 무너진 걸 느꼈습니다

일전에 잠실 쪽에서 PT를 받아봤는데
정해진 루틴에 정해진 개수를 하다보니
운동도 되고 근육통은 오는데 허리, 어깨가 아픈곳은 여전하더라구요..ㅎㅎ

그러다 오게 된 곳🌿
제 체형을 잘 봐주시고 수업해 주시는데
와…ㅋㅋㅋㅋㅋ제게 무리가 안되게 딱 제가 운동이 체질인가 할 정도로 너무 뿌듯하게 끝냈거든요??
다음날 제가 움직일 때 어디 근육을 쓰는지 알게 해주십니다 ㅋㅋㅋㅋ
제가 아픈 이유를 잘 설명해주고 문제를 풀어주니까
아픈 곳도 통증이 줄고 제가 어떻게 해야할지도 알게 되었어요

앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅎㅎ

교통사고로 망가진 신체,만성췌장염,
오랜 업무탓에 바닥인 체력+ 골다공증 최악의 회원을 받아주는곳도 없고 이상한 사람들에 거의 내몰리다 우연하게 방문
아..하던 선생님 얼굴이 안 잊혀집니다ㅋㅋ
벌써 반년..두번째 시작
좀비상태로 겨우 누워서 하는 운동도 버거웠던 시체를 일으켜세우셨습니다!!
운동하다 물만먹어도 토하고; 후들거려 매번 모자란 운동에 슨생님께 좌절도 드리지만ㅋㅋ
이래서 PT..특히 재활쪽은 능력의 선생님 잘 만나야한다는게 정답이네요(선생님은 폭탄 받으셨지만;
알려주신 운동도 꾸준하게 하고 방법대로 챙기니 병원도 놀랄정도로 좋아지고
올해 한번도 안 넘어진것에 가장 행복합니다ㅎㅎ
운동자상태와 상황에 맞게 공부까지해주시며 무섭게ㅋㅋ알려주시니 스스로 좋아지는걸 느껴서 내일 기어다니겠구나 해도 갑니다!!

지난 3년 동안 삼교대를 하면서 환자들에게 아프지 말라는 말은 자주 했지만 정작 제 몸은 점점 아파만 갔고.. 건강하게 살고싶어서 퇴사 후 바로 등록했습니다! 운동을 시작한 뒤로 점점 몸이 좋아지고 있다는게 느껴져서 희열감(?)도 느껴집니다, 재미없으면 금방 흥미가 떨어지는데 매번 즐겁게(??) 수업을 해줘서 운동이 재미있어졌어요~^^ 운동을 배우기 전에는 혼자 헬스장을 가면 할 줄아는 기구가 하나도 없었는데 이제 혼자서도 이것저것 해볼 수 있습니다! 재등록까지 했는데 매우 만족해용(●'◡'●) 이제는 운동을 하지 않으면 몸이 뻐근해지고 축 쳐지지는 느낌까지 들게 되었습니다.. 운동없이 못사는 헬스인으로 점점 성장하고 있는 것 같아용 ╰(*°▽°*)╯
남은 기간동안 열심히 레벨업을 하게 될것 같아요!!

반년 넘게 무릎염증 때문에 치료를 받았지만 여전히 불편함이 있어서 재활 목적으로 시작했습니다. 4개월정도 다녔는데 진짜 좋은점은 맞춤형 운동을 가르쳐 주십니다. PT면 당연한거 아닌가? 싶은데 그렇지 않은곳이 생각보다 많아요..🥲
매번 저번 운동이후 근육통이나 불편한점은 없었는지 물어보고, 그 원인을 찾고 왜 불편하고 아픈지 설명하면서 그날 운동계획을 싹 수정하십니다. 맞춤 운동으로 뚜드려 주시고 응원도 해주시고....🙃ㅋㅋㅋ 와~기쁘다...🙂
그렇게 운동 다닌 결과!! 무릎통증은 사라졌고 다른 PT 다닐 때 못 들던 무게도 들게 됐어요. 초반에는 운동 끝나면 졸렸는데 지금은 체력도 같이 늘어서 졸리지도 않아요 (이게...내 몸?!🫢)
진짜 만족하고 다니고 있어서 연장하고 더 다니려구요!!

재활pt 알아보다가 방문했는데 쌤께서 꾸준히 공부도 많이 하시고 확실히 프라이드를 가지고 책임감 있게 회원들을 하나하나 꼼꼼히 살펴주시는 모습에 믿고 등록 하였습니다. 저는 다른 센터에서 pt하다가 무릎을 다치고 병원만 거의 열곳을 전전하고 회복되지 않는 무릎에 트라우마가 생겨 운동이 무서워졌고, 무릎은 평소에 걸을때에도 인상이 찌푸려질 정도의 통증이 1년을 지속하고있었습니다.

근데 왠걸.. 여기 등록하고 몇번 안했는데 통증이 거짓말처럼 사라졌어요.

병원에서는 무릎 자체에만 집중하고 전체적인 근육의 균형을 고려하여 처치하지 않았는데 여기는 진짜 매동작 하나하나 살피고 체크하면서 어디가 문제인지 파악해서 가려운 곳을 긁어주세요. 왼쪽 다리를 안쓰다보니 왼쪽이 약해져서 발을 당기지도 못했는데 사진 차이를 보세요

6개월 간 피티받은 찐탱 후기임다💖
출산 후 8개월 차에 몸이 너무 망가져서 집근처 PT샵을 찾아오게 되었는데 저에게 딱 맞는 운동을 알려주시는 친절한 선생님을 만나 4개월 운동 후 재등록한지 2개월이 지났네요~
원래 척추측만증이 심해서 다리 힘빠짐도 생기고 고생했는데 선생님 덕분에 육안으로 보기에도 교정이 되고 증상도 많이 호전되었어요😆👍
우연히 찾아온 PT샵에서 이렇게 잘 지도해주시고 저의 몸에 맞는 운동법도 꾸준히 잘 알려주셔서 너무너무 만족합니다!!